大家好，我是高洁主任，广州中医药大学第一附属医院内科主任医师，我看焦虑、失眠，已经有30年了。

俗话说，人有三宝：精、气、神。

要是精不足，会感觉身体特别虚弱，怎么睡都不解乏，睡醒了还是很累，而且可能会伴有腰膝酸软的情况。

气不足的人，会入睡困难，总觉得心里不踏实，睡不安稳，夜里还容易出虚汗。

神不足的人，精神很恍惚，很难集中精力入睡，睡着了也多梦，容易惊醒，醒来后还是迷迷糊糊的，一整天都没什么精神头。

精气神不足，带来的问题还是挺多的，所以我们要把这三宝照顾好。

今天给大家分享一个中成药，上补心肺，中补脾胃，下补肝肾，补足精气神，让你速睡，从此不失眠！

它就是三精丸，但是这只是一个基础的药丸，实际在应用的时候，还要根据个人情况进行辨证加减其它药物。

结合一则门诊案例给大家分析一个三精丸的加减方。

前阵子在门诊上遇到了53岁的刘先生，失眠已经有好一阵子了。

晚上很难入睡，心里总是乱糟糟的。就算睡着了，也睡得很浅，稍微有点动静就醒，然后就再也睡不着。

白天总是没精神，浑身没劲儿，还老是忘事儿。

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我让刘先生把舌头伸出来看看，发现他舌头颜色淡，舌苔薄。

经过诊断，我判断刘先生这是精、气、神不足导致的失眠。

针对他的情况，我的用药思路是以三精丸为基础进行加减。

最后开了一个方子：三精丸+黄芪、白术、柏子仁等药物加减配伍。

具体用药剂量也是根据刘先生的体质和情况制定的。

那结果怎么样呢？

刘先生按着我开的方子，调理了三周后来复诊，他高兴地跟我说，现在入睡容易多了，晚上也能睡个踏实觉。

白天精神好多了，有力气了，记性也比以前强了。

但高主任提醒大家，三精丸虽好，但需要根据患者的体质和情况，加减其它药物，这样才能达到标本兼治的效果。

所以如果你有相关的问题，可以咨询下专业的中医师，看看自己的情况需要怎么加减调理。

好了，今天的分享就到这里，感谢大家的耐心阅读！

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我是高洁，广州中医药大学第一附属医院内科主任医师。

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我擅长：

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1、入睡困难，躺在床上辗转反侧，超过30分钟无法入睡；

2、睡得浅，晚上醒来次数超过两次，或醒来再难入睡；

3、总睡眠时间短，少于6小时；

4、白天无精打采，注意力难以集中，经常感到头晕、乏力；

5、多梦，起床累。不管睡多久，都感觉疲劳犯困；

6、心慌心悸，容易烦躁不安，经常感到焦虑、抑郁。 

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