发布日期:2024-09-09 14:05 点击次数:57
大家好,我是高洁主任,广州中医药大学第一附属医院内科主任医师,我看焦虑、失眠,已经有30年了。
俗话说,人有三宝:精、气、神。
要是精不足,会感觉身体特别虚弱,怎么睡都不解乏,睡醒了还是很累,而且可能会伴有腰膝酸软的情况。
气不足的人,会入睡困难,总觉得心里不踏实,睡不安稳,夜里还容易出虚汗。
神不足的人,精神很恍惚,很难集中精力入睡,睡着了也多梦,容易惊醒,醒来后还是迷迷糊糊的,一整天都没什么精神头。
精气神不足,带来的问题还是挺多的,所以我们要把这三宝照顾好。
今天给大家分享一个中成药,上补心肺,中补脾胃,下补肝肾,补足精气神,让你速睡,从此不失眠!
它就是三精丸,但是这只是一个基础的药丸,实际在应用的时候,还要根据个人情况进行辨证加减其它药物。
结合一则门诊案例给大家分析一个三精丸的加减方。
前阵子在门诊上遇到了53岁的刘先生,失眠已经有好一阵子了。
晚上很难入睡,心里总是乱糟糟的。就算睡着了,也睡得很浅,稍微有点动静就醒,然后就再也睡不着。
白天总是没精神,浑身没劲儿,还老是忘事儿。
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我让刘先生把舌头伸出来看看,发现他舌头颜色淡,舌苔薄。
经过诊断,我判断刘先生这是精、气、神不足导致的失眠。
针对他的情况,我的用药思路是以三精丸为基础进行加减。
最后开了一个方子:三精丸+黄芪、白术、柏子仁等药物加减配伍。
具体用药剂量也是根据刘先生的体质和情况制定的。
那结果怎么样呢?
刘先生按着我开的方子,调理了三周后来复诊,他高兴地跟我说,现在入睡容易多了,晚上也能睡个踏实觉。
白天精神好多了,有力气了,记性也比以前强了。
但高主任提醒大家,三精丸虽好,但需要根据患者的体质和情况,加减其它药物,这样才能达到标本兼治的效果。
所以如果你有相关的问题,可以咨询下专业的中医师,看看自己的情况需要怎么加减调理。
好了,今天的分享就到这里,感谢大家的耐心阅读!
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我是高洁,广州中医药大学第一附属医院内科主任医师。
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我擅长:
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1、入睡困难,躺在床上辗转反侧,超过30分钟无法入睡;
2、睡得浅,晚上醒来次数超过两次,或醒来再难入睡;
3、总睡眠时间短,少于6小时;
4、白天无精打采,注意力难以集中,经常感到头晕、乏力;
5、多梦,起床累。不管睡多久,都感觉疲劳犯困;
6、心慌心悸,容易烦躁不安,经常感到焦虑、抑郁。
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