中医告诉你，夏补阳，冬不慌，这3个补阳猛将，补脾补肾，散寒邪。大家好，我是张医生，夏季补阳是夏季养生的重要一环。因为夏季的阳气是四季中最旺盛的季节，借助天时，可以更有效地补益人体的阳气，从而提高抵抗力，预防冬季的疾病。

那么，有哪些人需要补阳呢？一般来说，体质虚寒、手脚冰凉、抵抗力不足、容易生病、腹泻、自汗等情况的人，都可能是阳气不足的表现。因为阳气有着温暖人体，固摄汗液，防御外邪等作用，若是体内阳气亏虚，那么就会出现以上这些症状的发生。而下面这三个补阳的好帮手，可以帮你补足阳气，不惧寒冬，不易生病。

首先，脾胃虚寒的人，可以使用附子理中丸

因为脾胃虚寒的人常常会因为阳气推动不足而运化下降，从而表现出胃口不佳，经常腹胀，一吃凉的就腹泻窜稀、还四肢不温等症状。这舌头啊，也是淡白淡白的，还有裂纹的出现。而附子理中丸中的党参和白术可以很好的健脾祛湿，附子和干姜呢则是有着温补脾胃，温中散寒的功效，这些中药的组合能很好地改善脾胃虚寒的症状，从而运化有力，阳气生成有源。

其次，肾阳亏虚的人，可以使用右归丸

因为这肾阳啊，可是我们一身阳气的根本，肾阳亏虚，温煦不足，气化无力，那么就会出现风吹怕冷，晨起腹泻，手脚冰凉，尿频尿急，这神情看起来也是疲乏倦怠，一整个就是睡不醒的状态，腰膝呢也是冷痛且酸软无力的，房事呢更是兴趣不大且能力不行，这舌根处的舌苔也是白腻厚重得。而这右归丸中的肉桂，附子，鹿角等药材都是很好的补阳之物，能很好的温补肾阳，从而改善上述的这些症状。

最后脾肾阳虚的人，可以使用桂附理中丸

这是因为不管是肾阳虚还是脾阳虚，时间一长，都会累及另一方，往往都会发展成脾肾阳虚的情况。这个时候，就需要我们脾肾一起温补才行，而桂附理中丸的肉桂，温中补阳，改善脾胃虚寒，附子补阳散寒，补足肾阳。再加上干姜，甘草等药材，能够很好的补脾又补肾。

好了，今天的分享就到这里了，我是张医生，为你的健康保驾护航！